거봉2 거봉 포도 껍질 효능, 올바른 세척 방법 거봉의 껍질은 진한 보라색을 띠며, 다양한 항산화 성분이 풍부하여 건강에 유익한 부분으로 알려져 있습니다. 특히 레스베라트롤, 안토시아닌, 폴리페놀 등 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어 체내 세포 손상을 억제하고 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.거봉 껍질의 주요 효능1. 강력한 항산화 작용거봉 껍질에는 레스베라트롤, 안토시아닌, 폴리페놀 등 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 세포 손상을 억제하는 데 기여할 수 있습니다.2. 심혈관 건강 증진레스베라트롤은 혈관의 염증을 완화하고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추어 심혈관 건강을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.3. 뇌 건강 및 인지 기능 개선레스베라트롤은 뇌세포를 보호하고 퇴행성 신경 질환인 알츠하이머병 예방에.. 2025. 5. 23. 거봉 포도의 효능과 부작용 알아보기 거봉은 진한 보라색 껍질과 달콤한 과즙을 지닌 포도의 한 품종으로, 다양한 항산화 성분이 풍부하여 건강에 유익한 과일로 알려져 있습니다. 특히 면역력 강화, 심혈관 건강, 피부 개선 등에 도움을 줄 수 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다.거봉의 주요 효능항산화 작용 및 면역력 강화거봉에는 폴리페놀, 플라보노이드, 안토시아닌, 레스베라트롤과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 억제하고 면역력을 강화하는 데 기여할 수 있습니다.심혈관 건강 증진레스베라트롤과 칼륨은 혈압을 조절하고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 심혈관 질환 예방에 효과적일 수 있습니다.피로 회복 및 에너지 공급자연 당분(포도당, 과당)이 풍부하여 빠르게 에너지를 보충해 주며, 피로 회복에도 도.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
